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Oligoelementos que fazem você esquecer o estresseInsônia, irritabilidade, cansaço ...

O estresse causa muitos efeitos colaterais prejudiciais.

Também atrapalha a digestão e promove dores musculares! Para recuperar o equilíbrio emocional, confie nos oligoelementos magnésio e lítio.

Se inicialmente o estresse é uma reação defensiva diante do perigo - Você vê um urso, foge, normal ...

- em altas doses, torna-se tóxico e pode até gerar distúrbios psicológicos e físicos duradouros.

Antes que nossa saúde se deteriore sob o efeito do estresse constante, devemos buscar ajuda.

O magnésio e o lítio podem nos ajudar a superar um período difícil (luto, excesso de trabalho, problemas de dinheiro, etc.), mas também a ser mais resistentes com o tempo. Tomados a tempo, eles às vezes podem até salvá-lo de tratamentos com medicamentos excessivamente pesados ​​e de longo prazo.

Por quê ? Quando os hormônios do estresse (cortisol e adrenalina) são liberados, consumimos muito magnésio e sua deficiência induz à ansiedade, fadiga e baixa auto-estima.

O magnésio também é eficaz contra enxaquecas e distúrbios digestivos relacionados ao estresse. Quanto ao lítio , ele permite que você recupere a calma interior e o sono de qualidade, além de reduzir os sintomas depressivos. Diante dos distúrbios causados ​​pelo estresse crônico, outros oligoelementos podem ser úteis: manganês contra hipertensão e azia; cobre contra lombalgia e cobalto contra dores de cabeça.

Nosso conselho: Combater o stress de forma eficaz também significa comer melhor (pense em bananas, amêndoas e chocolate 70%, fontes de magnésio), ter uma vida social, praticar desporto e rir!

Texto traduzido de https://www.oligotherapiepourlavie.com/category/bien-etre/

Demais esclarecimentos, estou a disposição para esclarecer!! Presencialmente ou via whatsapp.

Entre em contato pelo (11) 98489-3858 Feliz Vida!! com carinho, dra Mirhyam Conde Canto


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