A agitação do dia-a-dia, principalmente nas grandes cidades, provoca o estresse ou stress, que têm efeito cumulativo no organismo humano e pode provocar mais problemas do que se imagina. O estresse é um estado de tensão que causa uma ruptura no equilíbrio interno do organismo. O stress, per se, não é bom nem mau. É uma resposta fisiológica e comportamental normal a algo que aconteceu ou está para acontecer que nos faz sentir ameaçados ou que, de alguma forma, perturba o nosso